Yoga Gentil
presencialmente às 2as e 6as feiras, das 9:30 às 10:30hs ou
no conforto da sua casa, através do Skype.
Trata-se de aulas pela Internet, utilizando-se o Skype, ou presenciais, para pessoas maduras que tenham perdido a flexibilidade nos movimentos ou que simplesmente morem distante de uma escola de Yoga. Pelo Skype, as aulas são feitas com o auxílio de uma cadeira.
Como instrutora de Yoga há mais de 35 anos, tenho a bagagem necessária para adequar a prática às suas necessidades!
Os movimentos são suaves e lentos, favorecendo uma respiração mais profunda e revitalizante, promovendo maior flexibilidade, força e equilíbrio físicos, melhorando a concentração mental e criando um estado de relaxamento e vigor ao mesmo tempo.
Escreva para mim e marcaremos uma pequena entrevista e uma aula experimental, gratuita, para que possa conhecer meu trabalho.
O investimento para aulas através do Skype é de R$ 40,00 por aula de 60 minutos cada. Mínimo de quatro aulas, uma por semana. Máximo de 3 aulas por semana.
O pagamento é feito por depósito bancário (Bradesco ou Bco do Brasl).
